5 SUCOS PARA PERDER PESO RÁPIDO: Veja receitas pra secar para fazer em casa Existem vários tipos de sucos que podem contribuir para a redução da barriga, como os sucos detox, termogênicos, diuréticos e ricos em fibras. Eles são feitos com ingredientes naturais que têm propriedades desintoxicantes, aceleram o metabolismo, eliminam o excesso de […]
Os molhos para salada são verdadeiros aliados quando o assunto é uma alimentação saudável e saborosa. Afinal de contas, podem fazer uma grande diferença e transformar as refeições. Assim, fica mais fácil e gostoso comer a quantidade ideal de verduras e legumes no dia a dia. É só inovar no sabor!E o melhor é que
Comprar itens da receitaÁgua é essencial para a vida, da forma como a conhecemos. Para tanto, nosso organismo é composto de até 75% de água, o que faz surgir uma grande dúvida: qual a quantidade de água por dia é preciso ingerir?O que mais vemos na internet são conteúdos direcionando o volume deve ser de
Uma alimentação equilibrada contempla todos os tipos de alimentos saudáveis. Assim, nosso corpo tem tudo o que precisa pra funcionar direito e bem-disposto. Pensando nisso, você sabe a quantidade de proteína por dia a ser consumida?Vale lembrar, antes de mais nada, que elas são responsáveis por desenvolver um papel bem importante em diversas atividades essenciais
Sex is a natural human desire. Many people enjoy physical intimacy and want more of it. Sex with new or multiple partners, different kinds of sex, better sex with your current partner — all are completely normal goals.Yet, sometimes, it can feel as if improving your sex life is easier fantasized about than done. Sure
Já ouviu falar que aquela gordurinha localizada é a mais difícil de perder? Pois não é à toa! Afinal de contas, quando emagrecemos, o corpo queima gordura como um todo e não existe uma maneira de secar a barriga somente. A boa notícia é que mesmo num emagrecimento geral, existem dicas que podem ajudar a
O universo dos esportes comporta um segmento que está na ativa há muito tempo, mas que tem tomado cada vez mais conta da atenção dos curiosos – o fisiculturismo. Aliando esforços musculares e alimentações regradas, os atletas utilizam as dietas de bulking e de cutting como ferramentas para atingir seus objetivos de desenvolvimento e de
Você conhece a cúrcuma? Um tempero natural com diversos benefícios científicos comprovados. Não é à toa que vira e mexe ela ganha os holofotes, seja no famoso shot ou mais recentemente na forma de cúrcuma em cápsula. Será que existe uma forma melhor de consumi-la? A cúrcuma emagrece mesmo? Respondemos algumas das perguntas mais frequentes das
Em meio a dias quentes de verão ou climas tropicais, o corpo precisa passar por adaptações. O calor intenso pode desafiar nosso organismo a manter a temperatura interna estável, isso resulta em transpiração e maior perda de líquidos e minerais. Por isso, saber o que comer no calor (e beber também!) torna-se essencial para garantir
Quando o assunto são os alimentos que devemos evitar na rotina, muito se fala do sorvete, do macarrão instantâneo e, é claro, dos refrigerantes – em geral, os alimentos industrializados. E com a busca por itens mais saudáveis, surgem versões mais lights, mas que ainda assim levantam dúvidas. Afinal, dá pra consumir sem medo de