Ter uma alimentação equilibrada é essencial para que haja um balanço nutricional adequado de forma a suprir todas as necessidades do nosso organismo. Mesmo sendo uma prática importante, ainda há muitas dúvidas em relação ao que devemos comer todos os dias e a quantidade indicada. As práticas de alimentação equilibrada trazem consigo uma série de
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Para emagrecer o médico ou nutricionista pode indicar, além da alimentação saudável e da prática de atividade física, o uso de algum medicamento ou remédio natural que seja capaz de acelerar o metabolismo, queimar a gordura acumulada, inibir a absorção de gordura no intestino, diminuir o apetite, controlar a ansiedade e/ ou combater a retenção